การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงที่สนุกสนานเท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน โปรดจำไว้ว่าเกมการพนันเป็นเกมแห่งโอกาส และบ้านจะมีข้อได้เปรียบเสมอ เพลิดเพลินไปกับความสนุกสนานที่มาพร้อมกับการเล่น แต่ให้มีวินัยและควบคุมตัวเองเสมอ
การตรวจสอบอายุ
คุณต้องมีอายุ 20 ปีขึ้นไป หรือตามอายุที่กำหนดตามกฎหมายของประเทศไทย เพื่อเข้าใช้บริการเล่นเกมการพนันนี้ การเล่นเกมสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่าอายุกฎหมายเป็นความผิด
สัญญาณเตือนของการพนันที่มีปัญหา
โปรดระวังสัญญาณต่อไปนี้:
- พยายามชดใช้เงินที่สูญเสียโดยเล่นเพิ่มเติม
- ซ่อนการพนันหรือปริมาณเงินที่ใช้ไปจากครอบครัวและเพื่อน
- ใช้เงินที่มีไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นเพื่อเล่นเกม
- รู้สึกหงุดหงิดหรือระคายเวลาเมื่อพยายามลดการพนัน
- พูดลวงเกี่ยวกับจำนวนเวลาและเงินที่ใช้ไปกับการพนัน
- เล่นเกมเพื่อหลีกหนีปัญหาหรือความรู้สึกเศร้า
- ยืมเงินเพื่อเล่นเกมหรือชดใช้หนี้การพนัน
- สูญเสียงาน ความสัมพันธ์ หรือโอกาสทางการศึกษาเนื่องจากการพนัน
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
เพื่อควบคุมการพนันของคุณ โปรดลองใช้เครื่องมือต่อไปนี้:
- ข้อจำกัดการฝากเงิน: กำหนดจำนวนเงินที่คุณเต็มใจจะฝากต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ข้อจำกัดการสูญเสีย: ตั้งวงเงินสูงสุดสำหรับเงินที่คุณเต็มใจจะสูญเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้การแจ้งเตือนเพื่อเตือนคุณถึงเวลาที่คุณใช้ไปกับการเล่น
- การยกเว้นตัวเอง: หากรู้สึกว่าอพยพไม่ได้ ให้ยื่นขอยกเว้นตัวเองจากการเล่นตามช่วงเวลาที่กำหนด
- การพัก: พิจารณาการหยุดการเล่นชั่วคราวหากคุณรู้สึกว่าการควบคุมตัวเองมีปัญหา
องค์กรสนับสนุนและความช่วยเหลือ
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการพนัน โปรดติดต่อองค์กรต่อไปนี้เพื่อขอความช่วยเหลือ:
- สหราชอาณาจักร: GamCare (www.gamcare.org.uk) และ GamStop (www.gamstop.co.uk)
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- แคนาดา: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
- ประเทศไทย: สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดและศูนย์บริการสุขภาพจิต
เรียกร้องให้ดำเนินการ
หากคุณหรือคนรู้จักของคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการพนัน โปรดขอความช่วยเหลือทันที คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีมืออาชีพและองค์กรมากมายที่พร้อมจะให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนคุณบนเส้นทางสู่การ회phục